No Hoy te acompaña a soltar el cannabis, el tabaco, el alcohol o lo que cargues. Un compañero que te escucha cuando dan ganas, un botón cada mañana y cero sermones. Empiezas gratis: sin tarjeta y sin registro.
Lo entendemos
No te vamos a juzgar. No te vamos a empujar. Vamos a estar ahí cada mañana — y también a las 3 de la madrugada.
De la primera luz a la madrugada. Haz scroll y mira cómo te acompaña el app en cada momento.
Cada mañana tocas +1. Es una decisión pequeña y una promesa cumplida contigo. Tu racha crece, tus hitos se vuelven historia.
Cuando dan ganas, le escribes. Responde al instante, con calma y sin sermones — como ese amigo que entiende lo que estás pasando. A la 1 pm en la oficina o a las 3 am.
No tienes que elegir cuál dejar primero. Lleva la marihuana, el alcohol y el tabaco a la vez — cada uno con su racha, su color y su ahorro, sin mezclarlo todo en un número.
Ánimo, sueño, ansiedad e intensidad del antojo. Diez segundos al día y empiezas a ver patrones: qué días pegan más fuerte, cuándo duermes mejor, cómo baja la ansiedad.
Abres el modo urgencia y la pantalla respira contigo: inhala 4, mantén 4, exhala 6. Sonido envolvente, vibración suave y mensajes que te recuerdan por qué empezaste. Unos minutos y el antojo pasa.
Las noches son lo más difícil cuando dejas algo. Meditación guiada en español y sonidos para dormir — lluvia en el bosque, olas, viento — para soltar el día sin lo que usabas antes.
Esto es lo que pasa en el app cuando tocas “Tengo una urgencia”: la pantalla respira contigo — 4 segundos dentro, 4 sosteniendo, 6 soltando. Aquí tienes un minuto. En el app son 15, con sonido y vibración que acompañan cada respiración.
“Esto es temporal, aguanta.”
Dinero que hoy se va en humo. El app lo calcula con tu gasto real y lo ves crecer cada día — junto con tu sueño, tu ansiedad y tu racha.
si dejas la marihuana, en un año recuperas
Y lo que no se mide en dólares: dormir mejor, menos ansiedad, más claridad. Los primeros días cuestan; después, el cuerpo te lo agradece.
Estimación orientativa. En el app la cuenta se hace con tu gasto real y avanza con tu racha.
No Hoy está lanzando paso a paso, con quienes quieran recorrer este camino con nosotros. No te vamos a vender testimonios inventados.
Aquí no hay sermones, ni pasos obligatorios, ni etiqueta de “adicto”. Solo tú y un día a la vez.
Tus check-ins, tu racha y tus notas son tuyas. Sin anuncios, sin venta de datos, sin correo obligatorio.
Una app que no te grita ni te culpa. Cada pantalla está pensada como un respiro — no como un examen.
Para siempre. Sin tarjeta · Sin registro.
Cuando quieras más apoyo.
Sin prisa. La base es gratis; esto es para ir más profundo.
Desde $4.99/mes · se compra dentro del app · cancela cuando quieras desde tu Apple ID.
Sin urgencias ni letras chicas: empieza gratis y decide después. Precios en USD; Apple los localiza a tu moneda.
Sí, para siempre. Descargas, eliges qué quieres dejar y reclamas tu día 1 en segundos — sin tarjeta y sin registro. La racha, el check-in diario, el modo urgencia, las estadísticas básicas y los hitos son gratis. Premium existe solo si un día quieres más apoyo.
Mañana te lo agradecerás.
